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Carne roja si… Pero poco hecha

Carne roja, mejor poco hecha Una investigación de la científica mallorquina Dora Romaguera concluye que es preferible comer las viandas sangrantes para evitar la presencia de carcinogénicos. I. Olaizola Palma Si en un restaurante el camarero le pregunta cómo quiere su entrecot, no dude en decirle que poco hecho. Mejor sangrante y rojo que muy […]

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Vive la vida y no te compliques…

Keanu Reeves escribió: “La madre de mi amigo ha comido sano toda su vida. Nunca ha consumido alcohol o cualquier ‘mala comida’ hace ejercicio todos los días, muy ágil, muy activa, llevó todos los suplementos sugeridos por su doctor, nunca salió al sol sin protector solar y cuando lo hizo fue por el período más […]

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Comer frutas con el estómago vacío

Come fruta con el estómago vacío, una simple recomendación que cambiará tu vida. La fruta es el alimento perfecto ¡si, así como lo lees! Requiere una mínima cantidad de energía para ser  digerida y le da lo máximo a tu cuerpo. Es el único alimento que hace trabajar a tu cerebro. Comencemos por lo básico: […]

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