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Comer frutas con el estómago vacío

Come fruta con el estómago vacío, una simple recomendación que cambiará tu vida. La fruta es el alimento perfecto ¡si, así como lo lees! Requiere una mínima cantidad de energía para ser  digerida y le da lo máximo a tu cuerpo. Es el único alimento que hace trabajar a tu cerebro. Comencemos por lo básico: […]

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